ALLEGRIA - L E B E N S F R E U D E 

Mediterrane Fasten-, Kultur- und Wandergenusswochen im Herzen der Toskana

Termine auf Anfrage

Mediterrranes Heilfasten- Kultur und Wanderseminar 

PREISE: Pauschale 95€ p.P:/T

Ferienwohnung oder Doppelzimmer bei Einzelbelegung ab 45€ p.P./N  

Ferienwohnung oder Doppelzimmer bei Doppelbelegung ab 35€ p.P./N  

DIESES SEMINAR KANN AUCH ALS XL SEMINAR - BIS ZU 10 TAGE FASTEN MIT AUSLEITUNGS- UND AUFBAUTAGEN GEBUCHT WERDEN

Leistungen Fastenseminar:

·         professionelle individuelle  und persönliche Fastenbetreuung nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner in Kleinstgruppen

·         Entlastungstag (vegetarische Entlastungsspeise)

·         Fastenvollpension zubereitet mit  biologischen Produkten von regionalen Produzenten

·         Aufbautag(e) mit festlicher Fastenabschlussfeier und vegetarische basische Aufbaumahlzeit

·         Reinigung und Entgiftung des Körpers mit basischen Tees, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebouillons

·         Lifestyle- und Ernährungscoaching für 'die Zeit danach'

Ihr Benefit:

·         Stärkung der Selbstheilungskräfte

·         Konzentration auf das Wesentliche

·         Gewichtsreduktion

·         Reinigung von Körper-Geist-Seele 

·         Entschleunigung

·         Aktivierung aller Sinne

Unser  Begleitprogramm für Genießer (die einzelnen Programmpunkte können individuell gewählt und zusammengestellt werden)

·         Morgengang durch Olivenhaine und Weingärten in der umgebung des Castello del Trebbio

·         Sanfte Entspannungsgymnastik mit Atemübungen inmitten von mediterraner Vegetation 

·         Geführte Wanderungen zu Kraftplätzen  - z.B. Santuario della Madonna del Sasso 

·         Gehen auf alten und neuen Wegen - Il sentiero di san Francesco' . Franziskusweg

·         Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene 

      umfangreiche Seminarbibliothek der Fastentrainerin zu ausgewählten Themen um Körper-Geist-Seele

·          Florenz - Rundgang durch das historische Zentrum und den privaten Garten von Bellosguardo  mit atemberaubenden Blick über Florenz, wo uns Josè Gil mit seiner unvergleichlichen Gastfreundschaft empfängt (www.frutprohibido.it ) und uns Einblicke  in die Welt des Oliven- und Safrananbaues gewährt.       

·         oder einfach- Dolce far niente - die Seele baumeln  und den Blick über die Hügel der Toskana gleiten lassen 

Begrenzte Teilnehmerzahl 5- 10 Personen

Leistungen des Hauses:

• luxuriöse italienische Landhausstilatmosphäre in den Case Rustiche und der Villa Faltignano des Castello del Trebbio
• Führung durch das Castello del Trebbio und der Cantina
• complett ausgestattete Landhaussstil Zimmer bzw. Appartments mit Blick über die umliegenden Olivengärten und Weinberge
• Strom, Endreinigung, Bettwäsche und Handtücher

• Vorzüge des Ortes:

• Nähe zu Florenz, gute Erreichbarkeit des historischen Stadtzentrums - Bahnhof S.M.Novella) mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus oder Zug)
• Lage inmitten von Weingärten und Olivenhainen

www.castellodeltrebbio.eu

www.vinoturismo.it

Wenn Sie sich für eines unserer Programe interessieren, kontaktieren Sie mich bitte:

email: allegria.fastengehen@a1.net

Tel: 0043/6764541234 Irene