Was: Mit Fasten und Alexandertechnik 'UNTERWEGS ZUR QUELLE DES SEINS'    

         In Zusammenarbeit mit Bettina Bergmair  http://www.be-weg.at 

Wann: Sonntag 22. Juli - Sonntag 29. Juli 2012 

Wo:    Fastenhaus Dunst - Joglland Steiermark  http://www.fastenahus.at

Wieviel: ab EUR 741.- (je nach Zimmerkategorie) Basis Einzelzimmer mit Dusche/WC   einschließlich Fastenseminar und Begleitseminar

Wählen Sie Ihr Wunschzimmer hier!

Davon sind  EUR 440.- für das Fastenseminar und das Begleitseminar, der Rest je nach Zimmer für Nächtigung und Fastenverpflegung.  

Genuß- Fastenseminar: 

• Fasten-Vollpension nach Dr. Buchinger/Lützner mit 7x Übernachtung
• 1 Entlastungstag - 5 Fastentage - 1 Aufbautag
• täglich Morgengang mit leichter Entspannungsgymnastik
• täglich Tanzeinheiten
• Wandern in der wunderschönen Natur im Joglland
• Indoor Swimmungpool
• Zeiten der Stille
• Lese - Refugium
• Gesprächsrunden zu gesundem Lebensstil und Vollwerternährung
• Eindrücke vom Pilgern am Jakobsweg
• Fastenabschlusszeremonie
• Ausführliche Informationen für die Zeit danach
• Rund-um-die-Uhr Betreuung durch den/die Fastentrainerin 

Seminar: Authentisches Tanzen mit Alexandertechnik ' Unterwegs zur Quelle des Seins'

• Täglich Morgenübungen mit Sonnengruß aus dem Yoga
• Täglich ca. 2 Stunden Programm mit thematischen experiementellen Tanzimprovisationen: authentisches tanzen aus dem inneren.
• Meditation, Atem-, Stimmübungen, angeleitete Berührung ,
• Alexandertechnik und Leibarbeit nach der initiatischen Therapie einfließen.
• Mit Hilfe der Alexandertechnik und ihren Prinzipien  "Wahrnehmen-Innehalten-Neuausrichten", die sowohl körperlich als auch geistig angewendet werden, erforschen wir den Zusammenhang von Denken - Bewegen - und unserer Funktions- und Handlungsweise
• Wir lernen einschränkende und gesundheitsschädliche Gewohnheiten zu erkennen und die Fülle unserer Möglichkeiten wieder zu entdecken.
• Durch liebevolle Aufmerksamkeit erfahren wir unser Einssein und Verbundensein von Geist, Körper, Gefühle, Seele mit Menschen und der Natur.
  Wir üben uns ein in eine natürliche Bewegungsorganisation mit Wohlspannung, Beweglichkeit, Unterstützung und dem freien Fließenkönnen des Atems. Damit steht uns auch im Alltag eine Quelle zur Verfügung, wählen zu können, was uns lebendig sein lässt.