Vielleicht haben auch Sie schon daran gedacht, den Schritt zu verlangsamen um zu erleben, wie gut man damit vorankommt, den Geschmack des Einfachen auf der Zunge zu spüren, offene Augen zu haben für Schmetterlinge und Wolken und offene Ohren für Zwischentöne.

Mit meinen Fasten- und Wanderwochen und den  ausgewählten Begleitprogramen möchte ich einen Rahmen bieten, um Zeit zu haben zu reflektieren, sich zu öffnen für einen bewussteren, nachhaltigeren und achtsameren Lebensstil.

Ihre ärztlich geprüfte diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin

Mag. Irene Elisabeth Messner